赴一場心靈的邀約——宿州二中雪楓中學校區(qū)開展心理輔導中心開放日活動

為更好地幫助高一學生適應高中學習環(huán)境和要求，進一步普及心理健康教育知識，提高學生對心理健康的關注度，樹立正確的心理保健意識，了解心理問題求助的途徑，豐富學生的校園文化生活，2023年10月23日下午我校雪楓中學校區(qū)開展心理健康輔導中心開放日參觀體驗活動。在心理老師的帶領下，高一學生們開啟一次有趣的心靈之旅。

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各班學生在其班主任的陪同下，有序地進入心理輔導中心。心理老師先對學生進行一番講解，幫助學生更好地了解心理輔導中心內(nèi)各個功能室的作用以及操作方法。在講解過程中，心理老師著重強調(diào)了輔導中心的值班時間、心理熱線和心語信箱，方便學生在需要的時候及時求助心理輔導中心的老師。

跟隨著心理老師的腳步，同學們第一站來到“生涯規(guī)劃室”。通過照片墻和視頻，他們初步了解什么是高中階段的生涯規(guī)劃以及生涯規(guī)劃的作用。

第二站，學生來到“心理咨詢室”，咨詢室內(nèi)柔軟的沙發(fā)、治愈的玩偶和充滿生機的綠植讓學生倍感溫馨舒適。

第三站，他們進入“團體活動室”?；顒邮覊Ρ谏细鞣N團輔活動的剪影讓學生駐足不前,歆羨不已。當心理老師邀請學生體驗室內(nèi)的活動器材時，學生們爭先恐后地參與進來，體驗著團輔的樂趣。

第四站是“沙盤游戲室”。在輔導老師的指導下，學生們體驗了團體沙盤，了解了沙盤游戲的心理輔導原理。他們驚嘆于沙具的生命力，明白了情緒的釋放與表達還可以通過沙盤來解決。

第五站是最受學生喜歡的“放松室”。室內(nèi)配備了團體VR儀、音樂放松椅、按摩放松椅。借助放松訓練系統(tǒng)，學生進行放松訓練。體驗后，學生們紛紛表示身心感到輕快愉悅。

第六站是VR體驗室。在這里，學生們體驗了海上漂流和滑雪場景。VR儀利用虛擬現(xiàn)實技術營造沉浸式體驗的氛圍，能夠很好地緩解學生的緊張和焦慮情緒。

第七站是宣泄室，在這里學生可以通過擊打和吶喊的方式，將內(nèi)心壓抑的情緒釋放出來。

此次開放日參觀體驗活動，不僅提高了學生對心理健康的認知，也拉近了學生與心理輔導中心的距離，消除了學生對走入心理輔導中心的顧慮和擔憂?；顒咏Y(jié)束后，學生們紛紛表示：“開放日讓我們以更開放的心態(tài)近距離地感受心理咨詢，了解心理咨詢，讓我們消除了對心理咨詢的誤解。心理咨詢室一定會成為我們傾訴心聲、解除煩惱、緩解壓力、釋放情緒的心宜之所……”

撰稿：劉?玲

校對：王珊珊

審核：侯?梅